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beten oder meditieren…

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Wenn wir unsere Gedanken und unsere Wahrnehmung auf eine Situation oder ein Thema konzentrieren wollen, gelingt uns das u. a. wenn wir das tun was wir viele Menschen unter „beten“ oder „meditieren“ beschreiben. Wir konzentrieren unsere Gedanken auf ein Bild von einer Situation, die wir erhoffen oder wünschen. Das kann der Gesundheitszustand eines geliebten Menschen sein oder ein Ziel, dass wir uns selbst gesetzt haben.

Neben einer für viele Menschen hauptsächlich religiösen Bedeutung, geht es hier allerdings auch um ein zentrales Instrument aus dem Mentaltraining. Affirmationen (Bildhafte Vorstellungen)

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