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Wie viel Zeit haben Sie für sich selbst am Tag?

Sie sind der wichtigste Mensch in Ihrem Leben. Ich sage das mit allem Respekt vor den Schicksalsschlägen, die das Leben bringen kann und der Sorge und Pflege für Ihre Angehörigen.

Eine ältere Dame, die seit 10 Jahren Ihre noch viel ältere Schwiegermutter mit der höchsten Pflegestufe pflegte, erzählte mir in einem Gespräch, wie wichtig es ihr heute ist, Zeit für sich selbst zu nehmen. Das musste Sie sich selbst auch erst eingestehen. Obwohl sie eine durchaus starke Persönlichkeit war, konnte Sie nicht 24 Stunden 365 Tage für andere da sein.
So organisierte sie sich als ersten Schritt eine Pflegehilfe (was in ihrem familiären Umfeld einer Revolution glich, denn das machte man immer innerhalb der Familie und sie hatte ja auch sonst „nichts“ zu tun.) und weitete die Unterstützung regelmäßig in Kurzzeitpflege im Pflegeheim aus, damit sie auch mal in den Urlaub fahren konnte. Nachdem sich die täglichen Pflegeabläufe so neu eingestellt hatten, mündeten die Veränderungen innerhalb der Familie in  Harmonie, weil alle Beteiligten entspannter und ausgeglichener waren.

Es ist wichtig, dass SIE sich selbst vorstellen können,  Zeit zu für sich selbst zu haben. Das soll heißen: Sie können sich vorstellen, dass es gute Lösungen für alle Beteiligte gibt! Es geht nicht darum, die Ellenbogen auszufahren und sich jetzt auf Kosten anderer durchzusetzen. Ich wiederhole mich an dieser Stelle. Ihre Vorstellungskraft, ihre Affirmationen, ihre Leitsätze sorgen dafür, welche Hilfen aus den verschieden Bereichen des Lebens sich für Sie und alle Beteiligten dann ergeben können!

Das gab mir die ältere Dame als Lebenserfahrung mit auf meinen Weg!

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